Io sto talmente tanto bene e mi piaccio talmente tanto quando mi vedo riflessa allo specchio che, dopo un anno e mezzo di Balance non ricordo il motivo principale per cui sono entrata a far parte di questa famiglia allargata.

Ricordo che continuavo a pensare che tutti ce l’avessero con me qualsiasi cosa succedeva.

È stato un lavoro principalmente sul mio modo di pensare sbagliato e il fisico né ha subito risentito di questo miglioramento. 
Erika 

Mi alleno con i pesi da qualche anno, con l'ansia da prestazione per aumentare sempre di più quei dischi sul bilanciere, contavo le calorie tutto al millesimo, ma il mio corpo non rispondeva come volevo io, davo la colpa all'età, 53 anni e menopausa.

Poi un giorno Lilly mi ha aperto un mondo... Mi alleno a casa dimezzato i pesi in alcuni casi anche a corpo libero, non conto più le calorie, in sole tre settimane ho avuto una risposta muscolare incredibile che non credevo possibile alla mia età.

Lilly mi ha insegnato a connettermi con il mio corpo con ogni muscolo anche con quelli che pensavo inesistenti. 
Francesca

Ciao ragazze,sono un’atleta di Lily da quasi tre anni.

Vi dico che è una coach veramente preparatissima ed eccezionale,durante il nostro percorso ho avuto alti e bassi ma lei mi ha saputo ascoltare dandomi degli ottimi consigli.

È da più di otto anni che vado in palestra ma da quando lavoro con lei sento veramente la percezione di alcuni muscoli che non sentivo minimamente.❤️

Stamattina mi sono arrivati questi due prodotti mandati da Lily e che non vedo l’ora di provare.

Grazie coach sei davvero straordinaria.💪🏻💪🏻❤️
Palmina

Per quello che mi riguarda se non ci fosse stato il covid, quindi parlo di marzo 2020 e quindi la chiusura delle palestre, avrei continuato a pensare che nonostante i mie allenamenti i risultati poco soddisfacenti erano legati all'età.

Quando ne parlavo con il mio P.t. mi diceva che stavo benissimo e che non avevo più 40anni! Quindi non cercavo nulla, ma ero affascinata da te Lily, ti seguivo su FB....poi ho iniziato a fare gli esercizi che pubblicavi e in poche settimane il mio corpo e la mia mente hanno iniziato un percorso di cambiamento.

Infatti poco più di un mese dopo ero un Atleta balance! Ho trovato la consapevolezza di assumermi la responsabilità del cambiamento.

Anche tu Lily in questi 2 anni sei "cambiata"....Ho imparato ad amarmi di più , a comprendere che allenarmi senza sentire il muscolo non serve a nulla o a ben poco! Ho capito che alcuni muscoli non li sentivo proprio !! In Balance ho trovato un gruppo di donne solidali! ....e anche delle amiche!!!😉

Poi cosa non da poco Lily tu sei un valore aggiunto nella mia vita! Te l'ho detto....ma te lo ripeto.
Carla

Lily mi hai fatto diventar forte.Il percorso mi ha cambiata è tangibile.

Anche caratterialmente.

Prima sempre arrabbiata ora mi stupisco della mia calma e dell energia.

Tante cose son cambiate dagli esami al carattere alla forza al fisico
Emanuela

"Mi sono allenata in palestra per 13 anni facendomi seguire da diversi Personal trainer senza mai ottenere il corpo che desideravo.
Ho osservato tutti gli incredibili cambiamenti mentali e fisici che ha fatto Laura, una mia cara amica in Balance da anni, ma non riuscivo a decidermi.
Ho preso coraggio grazie ad una promo che Laura mi ha regalato ed ho provato per 3 mesi.
E' stato incredibile!
Allenandomi a casa, in pigiama, imparando a muovermi meglio, dietro la direzione ed i consigli di Lily nelle coaching settimanali, in soli 3 mesi ho visto subito cambiamenti mai realizzati in tanti anni di sala pesi.
Gambe più asciutte, postura migliorata, più forza e più fiducia in me stessa.
Un grande cambiamento!
Dopo i 3 mesi ho fermato subito l'annuale, facendomi un immenso regalo.”
Marina

Ho preso la decisione di entrare in Balance più di un anno e mezzo fa.
Volevo prendere la mia vita in mano, dopo un brutto periodo.
Avevo dei gravi problemi al collo, che non mi permettevano di dormire neanche sdraiata, dormivo sulla sedia, praticamente in piedi, facendovi immaginare i disagi.
Non ho la tiroide, da sempre insicura delle mie capacità, sfogavo tutto sul cibo e i kg continuavano ad accumularsi senza fine.
In questo anno non ho seguito una dieta specifica, ho iniziato a fare le ricette fitness ma molto gustose che Raffaella ci propone ogni settimana e piano piano, perdonandomi i momenti no, in cui non sono perfetta, finalmente sono riuscita a dimagrire in modo stabile, ormai già da mesi.
Ma non è tutto, ho fatto cose che mai avrei creduto di fare, lavorando tanto in coaching, ho fatto nuovi corsi, ho conosciuto bellissime persone e ho avuto incarichi a lavoro di responsabilità.
Oggi mi sento "Fortissima".
Ilaria

Con 2 bimbe piccole, credevo che avrei dovuto rinunciare a prendermi cura di me stessa e così ho fatto per un periodo.
Tra lavoro, casa e figlie, grazie a Balance ho migliorato la mia organizzazione giornaliera e riesco a fare tutto, con meno fatica e stress.
Mi perdono dove non arrivo e lo rimando tranquillamente senza più sensi di colpa.
Erika

Io cercavo un allenamento adeguato a me, semplice, senza pesi assurdi, addirittura da fare a casa quando potevo, che finalmente ho trovato.
Vedere le testimonianze di tante donne felici mi ha convinta..
ed adesso mia Figlia adora Balance, perché dice che mi ha cambiata tantissimo.
Il problema che mi sta aiutando a risolvere è la mia forma mentale e mancanza di autostima che neanche mi ero accorta fosse compromessa🤷‍♀️💝
Simona